¿Cómo no eyacular tan rápido? Seguramente cuando estás en plena faena y notas que te vas a venir, ¿Qué haces?, ¿Cuentas hasta 60?, ¿Te sonrojas?, ¿O simplemente te vienes? Este instructivo se enfoca justo en ese momento de placer. Queremos ayudarte a que el sexo dure más tiempo y no eyacular tan rápido así que aquí te mostraremos 7 ejercicios para no terminar tan rápido y dejar de ser un gallo en la cama.

7 ejercicios para no terminar tan rápido y dejar de ser un gallo en la cama

1. El edging: 

La forma más fácil de lograr control sobre tu eyaculación es detener el flujo de orina al ir al baño. Aprieta y suelta los músculos repetidamente durante 10 segundos. No te preocupes si tras este truco tu erección disminuye, casi siempre viene otra justo detrás.

2. El estiramiento del pene:

Se trata de girar tu pene en círculos con tu pene totalmente flácido (esto quiere decir, no erecto). Enfócate en la punta y hazlo durante 5 minutos, descansando cada 30 segundos.

3. Apretones de mano:

Lo que debes hacer es poner tu pene erecto (tú sabes cómo) y entonces utiliza ambas manos, recubiertas con aceite previamente, y presiona de forma leve de arriba hacia abajo. Al menos unos 200 apretones antes del encuentro sexual.

4. Controla la respiración:

Se trata de aguantar la respiración entre 20 y 30 segundos cuando sientas que el orgasmo está cerca. El objetivo es bombear menos sangre a tu pene, consiguiendo disminuir los latidos del corazón.

5. ¡Bendito cardio!: 

En tus sesiones de gym no te saltes los ejercicios cardiovasculares. Montar en bici, caminar rápido, trotar, natación, etc. Todos estos te ayudarán a mantener las arterias y venas totalmente sanas, también en la zona genital y podrás tener un mayor control del momento justo de la eyaculación.

6. Utiliza una toalla caliente:

Prueba también utilizando una compresa caliente antes de masturbarte o antes de tener relaciones sexuales. Esto ayudará a tener un mayor aguante previo al orgasmo.

7. Otros consejos rápidos:

Cuando estés a punto de eyacular, expulsa todo el aire de tus pulmones. O aprieta el estómago hacia dentro o ubica la punta de la lengua sobre el paladar.

Aquí llegamos con el artículo de hoy “7 ejercicios para no terminar tan rápido y dejar de ser un gallo en la cama”, espero te haya gustado, no olvides dejarnos tu comentario, like y compártelo con tus amigos. 😊

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